Aufmerksamkeits-fokussierung
Worauf richten wir unsere Aufmerksamkeit?
Wenn auf die Lösung fokussiert wird, darf das Problem etwas zurücktreten:
statt weg vom Problem bewegen wir uns hin zur Lösung.
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Jegliches Erleben, ob negatives oder positives, wird durch die Ausrichtung der Aufmerksamkeit erzeugt und aufrecht erhalten. Das worauf wir schauen bekommt Raum und wächst.